Wie sieht unser Yogaunterricht aus?
Die Yogalehrer: Karin und Roman
Wir üben seit über 35 Jahren regelmäßig Yoga in Saarbrücken und haben durch unsere vielfältige Praxiserfahrung unseren eigenen Unterrichtsstil kreiert, den wir mittlerweile seit über 20 Jahren unterrichten.
Wir legen großen Wert auf eine intensive Betreuung und persönlichen Kontakt zu allen Teilnehmern.
Um Dich optimal betreuen und korrigieren zu können, unterrichten wir in kleinen Gruppen von maximal zwölf Personen. Die Yogahaltungen werden individuell nach der jeweiligen Beweglichkeit und Kraft angepasst und sind deshalb sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Um die Körperhaltungen (asanas) korrekt einnehmen und ausführen zu können, setzen wir Hilfsmittel wie z.B. Decken, Blöcke und Gurte ein.
Wir unterrichten in unseren Kursen komplexe, fordernde Yogahaltungen, die kräftigen, dehnen und sowohl die Ausdauer als auch das Gleichgewicht fördern. Wir achten dabei auf eine korrekte anatomische Ausführung der asanas. Am Ende der Stunde bleibt Raum für Atemübungen, Entspannung oder Meditation.
Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, ob Frau oder Mann, jung oder alt, online oder bei uns im Studio: wenn du nach einem Yogakurs in Saarbrücken von erfahrenen Yogalehrern suchst, bist du hier genau richtig.
Schau dir doch das Video und die Bilder auf den Folgeseiten an, um einen besseren Eindruck von uns und unserem Studio zu bekommen.
Wichtig ist uns, eine längere Entspannung oder Meditation am Ende der Stunde anzubieten, so kann äußere und innere Stille entstehen. Uns ist es ein Anliegen zu vermitteln, dass ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper wichtig ist.
Zusätzlich zum Gruppenunterricht bieten wir auch Einzelstunden in unseren Räumlichkeiten in Saarbrücken, Online Yoga
und Yoga in Unternehmen im Saarland an.
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