Yogaprogramm KW20

Ab dem 1. Juni haben wir wieder geöffnet.

 

 

Yoga ist auch was für Männer!

Wir stellen mit Freude fest, dass in den letzten Jahren immer mehr Männer unsere Yogakurse in Saarbrücken besuchen. Über diese Entwicklung freuen wir uns natürlich sehr und möchten diesen Trend weiter fördern. 

 

Wie sieht unser Yogaunterricht aus?

Die Yogalehrer des Yogastudios Die Yogalehrer: Karin und Roman

Wir üben seit über 35 Jahren regelmäßig Yoga in Saarbrücken und haben durch unsere vielfältige Praxiserfahrung unseren eigenen Unterrichtsstil kreiert, den wir mittlerweile seit über 15 Jahren unterrichten. Wir geben Yoga so weiter, wie es uns selber gut tut.

 

Dabei legen wir großen Wert auf eine intensive Betreuung und den persönlichen Kontakt zu jedem, der unsere Yogakurse besucht.

 

Um Dich optimal betreuen und korrigieren zu können, unterrichten wir in kleinen Gruppen von maximal zwölf Teilnehmern. Die Yogaübungen werden individuell nach der jeweiligen Beweglichkeit, Kraft oder vorhandener Einschränkung angepasst und sind deshalb sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Um die Körperhaltungen (asanas) korrekt einnehmen und ausführen zu können, setzen wir einfache Hilfsmittel wie Decken, Matten, Blöcke, Stühle und Gurte ein.

 

Wir unterrichten in unseren Kursen komplexe, fordernde Yogaübungen, die kräftigen, dehnen und sowohl die Ausdauer als auch das Gleichgewicht fördern. Wir achten dabei nicht nur bei Anfängern auf eine korrekte anatomische Ausführung der asanas und korrigieren alle Teilnehmer entsprechend. Am Ende der Stunde bleibt Raum für Atemübungen und Entspannung.

 

 

Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, ob Frau oder Mann, jung oder alt: wenn du nach einem Yogakurs in Saarbrücken von erfahrenen Yogalehrern suchst, bist du hier genau richtig. Schau dir doch das Video und die Bilder auf den Folgeseiten an, um einen besseren Eindruck von uns und unserem Studio zu bekommen.

 

 

Wichtig ist uns, eine längere Entspannung oder Meditation am Ende der Stunde anzubieten, so kann äußere und innere Stille entstehen. Uns ist es ein Anliegen zu vermitteln, dass ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper wichtig ist.

 

Zusätzlich zum Gruppenunterricht bieten wir auch Einzelstunden in unseren Räumlichkeiten in Saarbrücken und Yoga in Unternehmen im Saarland an.

 

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